स्वच्छता

स्वच्छता, स्वास्थ्य और स्वस्थ रहने के संरक्षण की प्रैक्टिस के सेट के संदर्भ के साथ जुडी है. हालांकि हाईजिन हाईजिन अवधारणा है, यह अधिकतर व्यावसायिक और निजी देखभाल के पहलुओं से संबंधित, सफाई और निवारण उपायों के साथ जुड़ी होती है. हाईजिन में, स्वच्छता रोग के प्रसार की घटनाओं को कम करने के लिए उपयोगी होती हैं. वाक्यांश सहित शब्द का अन्य प्रयोग में प्रदर्शित है: शरीर की स्वच्छता, घरेलू स्वच्छता, दंत स्वास्थ्य और व्यावसायिक स्वच्छता, सार्वजनिक स्वास्थ्य के संबंध में इस्तेमाल किया जाता है. शब्द "स्वच्छता" स्वास्थ्य सफाई और स्वच्छता की ग्रीक देवी, हाईजिया से लिया गया है, स्वच्छता विज्ञान स्वास्थ्य के संरक्षण और इसको बढ़ावा देने से संबंधित है, इसे हायजेनिक्स के नाम से भी कहा जाता है.. स्वच्छता की प्रैक्टिस व्यापक रूप से भिन्न है, और क्योंकि जिसे एक संस्कृति में स्वीकार्य माना जाता दूसरे में स्वीकार्य नहीं हो सकता है.

हाईजिन स्वच्छता
हाईजिन स्वास्थ्य स्वच्छता दवा प्रैक्टिस से संबंधित है, और हाईजिन देखभाल, रोग रोकता है या प्रभाव और रोग के प्रसार को कम करता है. स्वास्थ्य संबंधी हाईजिन पद्धतियों में शामिल हैं:
•संक्रामक व्यक्तियों या सामग्री के संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिये आईसोलेशन या संगरोध.
•शल्य हाईजिन की प्रक्रियाओं में प्रयुक्त उपकरणों का बंध्याकरण.
•सुरक्षात्मक कपड़े के रूप में जैसे मास्क, गाउन, टोपियां, आई वियर और दस्ताने का प्रयोग.
•उचित पट्टी बांधना और चोटों की ड्रेसिंग.
•हाईजिन अपशिष्ट के सुरक्षित निपटान.
•पुनःउपयोगी कीटाणुशोधन (यानी लिनन, पैड, वर्दी)
•स्क्रबिंग, हाथ धोने विशेष रूप से एक ऑपरेटिंग कमरे में होता है, लेकिन जहां संचारित अधिक रोग हों तो सामान्य स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग्स के रूप में अच्छी तरह से सकता किया जा सकता है.
ये तरीके ज्यादातर 19 वीं सदी में विकसित किये गये और 20 वीं सदी के मध्य से अच्छी तरह से स्थापित किए गए थे. कुछ प्रक्रियायें (जैसे हाईजिनिक कचरे के निपटान के रूप में) 20 वीं सदी की रोग फैलने, विशेष रूप से एड्स और एबोला के परिणाम के रूप में कड़ी कर दी गई थी.

शारीरिक स्वच्छता

शारीरिक स्वास्थ्य स्वच्छता एक व्यक्ति द्वारा निष्पादित प्रैक्टिस से संबंधित है और शरीर के स्वास्थ्य की देखभाल के लिए सफाई के माध्यम से अच्छी तरह से जाता है. व्यक्तिगत स्वच्छता के अभ्यास से निजी रोग की कमी प्रेरित होती है, निजी रोग, स्वास्थ्य और भावना से उपचार भी शामिल होता है, सामाजिक स्वीकृति और दूसरों में रोग के फैलाव की रोकथाम की जा सकती है. व्यक्तिगत स्वच्छता पद्धतियों में शामिल हैं: एक डॉक्टर, एक दंत चिकित्सक को दिखाना, नियमित धोना स्नान (या शॉवर), नियमित रूप से हाथ धोना, ब्रशिंग और दाँत के फ्लासिंग, बुनियादी मैनीक्योर और पेडीक्योर, स्त्रैण स्वच्छता और स्वस्थ भोजन. व्यक्तित्व विकास का विस्तार व्यक्तिगत के रूप में यह एक अच्छा व्यक्तिगत और सार्वजनिक रूप से रखरखाव, जो जरूरी स्वच्छ करने की आवश्यकता स्वच्छता से संबंधित है. शारीरिक स्वच्छता व्यक्तिगत सहित शरीर स्वच्छता उत्पादों: साबुन, बाल शैम्पू, टूथब्रश, टूथ पेस्ट, कपास स्वैब,एंटीपर्सपाइरेंट,चेहरे के टिशु, माउथवॉश, नेल फाइल, त्वचा किलीलन्कर्स, टॉयलेट पेपर का उपयोग करके प्राप्त किया जाता है.

अत्यधिक शरीर स्वच्छता

शरीर की स्वच्छता का लाभ अत्यधिक शरीर स्वच्छता से एलर्जी रोग और शारीरिक जलन के कारण हाईपोथेसाईज होती है जोकि जोखिम से भरपाई करता है.

अत्यधिक शरीर स्वच्छता और एलर्जी

अत्यधिक शरीर स्वच्छता से एलर्जी हो सकती है. स्वच्छता परिकल्पना में कहा गया है कि बचपन में संक्रामक एजेंटों के रूप में हेलिमिंथ्स के जोखिम चिह्नित कमी है, और बाद में संपर्क के अभाव से एलर्जी रोगों की संवेदनशीलता वयस्कों में बढ़ती है. इन एजेंटों से संपर्क का अभाव शरीर में उपयुक्त एलर्जी और ऑटो प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के विकास को रोकता है.

बाहरी कान कैनलों की अत्यधिक शरीर स्वच्छता

कान के कैनल का अत्यधिक शरीर स्वच्छता संक्रमण या जलन में परिणाम कर सकते हैं. शरीर के अन्य भागों की अपेक्षा कान कैनल की शरीर स्वास्थ्य में कम देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे संवेदनशील हैं, और शरीर की प्रणाली को पर्याप्त रूप से इन भागों के लिए परवाह नहीं है. [प्रशस्ति पत्र आवश्यकता] कान का वैक्स के हटाने प्रयास के माध्यम से कैनल कान साफ करने के लिए मलबे और अन्य विदेशी सामग्री को भीतर धक्का दे दिया जाता है,वास्तव में कान के कैनल से मोम को कम करने के लिये कान के इंटीरियर कान से बाहरी भाग की सफाई की जानी चाहिये।

त्वचा अत्यधिक शरीर की स्वच्छता

त्वचा की अत्यधिक शरीर स्वच्छता त्वचा जलन में परिणाम कर सकते हैं. त्वचा में तेल की एक प्राकृतिक परत होती है, जो शुष्कता से त्वचा की रक्षा करती है. जलीय क्रीम, आदि का प्रयोग कर, प्रतिपूरक मैकेनिज्म के साथ धोने से, यह परत हटा दी जाती है या त्वचा असुरक्षित छोड़ दी जाती है. कुछ साबुन, क्रीम के अत्यधिक उपयोग, और मलहम भी शरीर की प्राकृतिक प्रक्रियाओं के द्वारा प्रतिकूल प्रभावित कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, साबुन और मलहम प्राकृतिक सुरक्षा तेलों की त्वचा रिक्त कर सकते हैं, और कुछ तत्व अवशोषित किया जा सकता है, और अल्प मात्रा भी , प्राकृतिक हार्मोन संतुलन बिगाड सकता है.

पाककला स्वच्छता

पाक स्वच्छता प्रबंधन और खाना पकाने के लिए संबंधित के लिए खाना के प्रदूषण को रोकने के तरीकों, भोजन की विषाक्तता को रोकने और अन्य खाद्य पदार्थ, मनुष्य या पशुओं को रोग के प्रसार को कम करने से संबंधित है. पाक स्वच्छता प्रैक्टिस सुरक्षित तरीके से संभल कर, स्टोरिंग, तैयार करना, सर्व और खाना खाने के निर्दिष्ट करती है. पाक तरीकों में शामिल हैं:
•सफाई और खाने के क्षेत्रों और उपकरण की बंध्याकरण-तैयारी (उदाहरण के लिए बोर्ड को काटने निर्दिष्ट कच्चे मांस का इस्तेमाल और सब्जियों को तैयार करने के लिए). क्लोरीन ब्लीच, इथेनॉल, पराबैंगनी प्रकाश, बंध्याकरण, साफई आदि के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं.
•ट्रिचिना कीड़े, साल्मोनेला से दूषित मांस की सावधानी से बचाव, और अन्य रोगजनकों, या संदिग्ध मांस का पूरी तरह से पकाना.
•कच्चे खाद्य पदार्थ के रूप में,सुशी और साशिमि की तैयारी में चरम देखभाल.
•संस्थागत साबुन और साफ पानी से धोकर पकवान बनाना.
•किसी भी भोजन को छूने से पहले अच्छी तरह से हाथ धोना.
•भोजन तैयार करते समय कच्चा खाना छूने के पहले के बाद हाथ की धुलाई.
•विभिन्न खाद्य पदार्थ तैयार करने के लिये एक ही बर्तन का उपयोग नहीं करें.
•जब खाना परोसा जाये साझा कटलरी का उपयोग नहीं करें.
•खाने के बाद उंगलियां या हाथ चाटें नहीं.
•लीक होते बर्तन का उपयोग नहीं करें.
•कीड़े के प्रदूषण को रोकने के लिए भोजन का उचित भंडारण करें.
•खाद्य पदार्थों का प्रशीतन (खाद्य पदार्थों का परिहार करें जो प्रशीतन विशिष्ट वातावरण में हों या जहाँ संभव नहीं हो).
•भोजन के लेबल से संकेत मिलता है कि यह उत्पादन कब किया गया था (या, खाद्य निर्माता दर्शाते हैं, तारीख से पहले सर्वश्रेष्ठ).
•अग्राहित भोजन और पैकेजिंग का उचित निपटान.

व्यक्तिगत सेवा स्वच्छता

व्यक्तिगत सेवा स्वच्छता देखभाल और व्यक्तिगत देखभाल सेवाओं के प्रशासन में लोगों की आदत उपकरणों के उपयोग से संबंधित प्रैक्टिस: व्यक्तिगत स्वच्छता पद्धतियों से संबंधित शामिल हैं:
•केशश्रृंगार, एस्थेटिसियन सहित सेवा प्रदाताओं और अन्य सेवा प्रदाता द्वारा उपयोगी उपकरणों का बंध्याकरण
•शरीर भेदी और टैटू अंकन में प्रयुक्त उपकरणों का ऑटोक्लैव द्वारा बंध्याकरण.
•हाथ की सफाई.

स्वच्छ प्रैक्टिस का इतिहास

स्वच्छता के विस्तृत कोड मनुस्मृति और विष्णु पुराण के रूप में कई हिंदू ग्रंथों में पाया जा सकता है. कुछ शास्त्र के अनुसार पांच स्नान नित्य कर्म (सिख धर्म में दैनिक क्रिया), जो पाप को रोकता हो, उनमें से एक है . ये कोड अनुष्ठान पवित्रता की धारणा पर आधारित है और अपनी तरह से रोगों के कारणों में से समझ और पारेषण की तरह सूचित नहीं किया गया था. फिर भी, अनुष्ठान की कुछ पवित्रता कोड ने, महामारी के एक बिंदु से देखने से अधिक या घटना में कमी से स्वच्छता में सुधार किया है. नियमित रूप से स्नान रोमन सभ्यता की एक पहचान थी. [4] शहरी क्षेत्रों में विस्तृत स्नान सार्वजनिक निर्माण के लिए गई थी, जो आम तौर पर बुनियादी सुविधाओं के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने की सेवा मांग थी. आम तौर पर शामिल परिसरों में बड़े स्विमिंग पूल, स्नान की तरह, छोटे ठंडा और गर्म पूल, साउना, और स्पा की सुविधा जहां व्यक्तियों को दी जा सकती है, जैसे तेल और मालिश. पानी लगातार एक जलसेतु-प्रवाह द्वारा बदल दिया जाता था. शहरी केन्द्रों के बाहर स्नान शामिल छोटी, कम विस्तृत स्नान सुविधाओं, या पानी का स्वच्छ शरीर का उपयोग किया जाता था. रोमन के शहर में बड़ी नाली भी थी ऐसा था रोम क्लोअका मैक्सिमा, जिसमें सार्वजनिक और निजी शौचालय ड्रेन होता था. रोम के लोग मांग पर फ्लश शौचालय का उपयोग नहीं करते थे, लेकिन पानी के सतत प्रवाह के साथ कुछ शौचालय थे. (इसी तरह के शौचालय एकड़ जेल में फिल्म एक्सोडस में देखे गये.) आमतौर पर देर से 19 वीं सदी तक, केवल संभ्रांत पश्चिमी शहरों में शारीरिक कार्यों से राहत के लिए इंडोर सुविधायें थी. अल्पबहुमत सांप्रदायिक पिछवाड़े और आंगनों में सेसापूल्स के बाद के संस्करण की सुविधाओं का इस्तेमाल किया गया. ये डॉ. जॉन स्नो की हैजा की मलयुक्त पानी के संक्रमण के माध्यम से प्रेषित होने की खोज के बाद बदल दिया गया. हालांकि उसके निष्कर्षों के लिए दशकों का समय लगा व्यापक स्वीकृति, सरकारों और सैनिटरी सुधारकों पाने के अंत में नाली का उपयोग करने का मानव अपशिष्ट संक्रमित पानी से रखने के स्वास्थ्य लाभ के आश्वस्त थे. यह दोनों फ्लश शौचालय और नैतिक अनिवार्य की व्यापकता लेने के लिए प्रोत्साहित किया गया कि घर के भीतर बाथरूम और जितना संभव हो निजी होना चाहिए.

इस्लामी दुनिया में स्वच्छता


इस्लाम 7 वीं शताब्दी के बाद से हमेशा स्वच्छता पर ज्यादा जोर देता देखा गया है। दैनिक प्रार्थना (अरबी: सलाहत) के समय में धार्मिक रूप से सफाई की जरूरत है, अन्य को वदू और गुस्ल के माध्यम से दूसरे को स्वच्छता की एक बड़ी संख्या में मुसलमानों के जीवन संचालन के नियमों से संबंधित हैं. अन्य मुद्दों में इस्लामी कानूनों में आहार शामिल हैं. कुरान में सामान्य रुप से, मुसलमानों को हर संभव शारीरिक स्वच्छता के लिये सफाई केउच्च मानकों को बनाए रखने के लिए और धार्मिक होने की सलाह दी जाती है।

प्राचीन यूरोप में स्वच्छता

हालांकि आम धारणा के विपरीत " रोमन साम्राज्य के पतन के साथ और शुरू में ईसाई नेताओं ने अनात्मिक रूप में स्नान की निंदा की, स्नान और स्वच्छता यूरोप में खोई नहीं थी. पहली बार साबुन निर्माण तथाकथित "अंधकार युग" के दौरान एक स्थापित व्यापार बना। रोमन (ज्यादातर मिस्र में) द्वारा अन्य विकल्पों के बीच सुगंधित तेलों का इस्तेमाल किया गया. पुनर्जागरण के बाद,यूरोप में स्नान के फैशन शीघ्र ही बाहर नहीं हुआ उसकी जगह, किया पसीने का स्नान और इत्र का भारी प्रयोग किया गया क्योंकि यूरोप में यह सोच थी कि पानी शरीर में त्वचा के माध्यम से रोग ले सकता है. (वास्तव में जल, रोग ले सकता है, अगर यह एक यह रोगजनकों द्वारा प्रदूषित जल से किया जाता है और अगर इसे पी लिया जाता है) मध्यकालीन चर्च अधिकारियों का मानना है कि सार्वजनिक स्नान एक अनैतिकता और रोग के लिए खुला वातावरण बनाता है. रोमन कैथोलिक चर्च के अधिकारियों ने भी व्यापक यूरोप से उपदंश महामारी को रोकने के एक असफल प्रयास में सार्वजनिक स्नान पर प्रतिबंध लगा दिया. आधुनिक स्वच्छता 19 वीं और 20 वीं सदी तक व्यापक रूप से नहीं अपनाया गया था. मध्यकालीन इतिहासकार लिनथियोर्डिक के अनुसार, शायद 19 वीं सदी में मध्यकालीन यूरोप में अधिक लोगों ने स्नान किया था.